Som brottsdrabbad kan du uppleva olika fysiska och psykiska reaktioner. Kroppen utsöndrar stresshormoner och vi kan reagera med en stark ångest och uppleva tillitsproblem som kan påverka personens psykiska och fysiska hälsa långt efter händelsen. Några av de vanligaste reaktionerna är: minnesstörningar, koncentrationsstörningar, sömnproblem, ångest, skuld- och skamkänslor, stress och irritation, flashbacks, isolering, mardrömmar, ilska, isolering, vanmakt, svårigheter med att utföra uppgifter som man klarat av tidigare, sorg, förvirring och rädsla.
Vid svåra trauman kan stressen även utlösa en PTSD, posttraumatiskt stressymptom eller reaktiv psykos.

Viktigt med professionell hjälp
För att undvika långvariga psykologiska problem är det viktigt med att snabbt söka professionell hjälp hos en terapeut med rätt kompetens och erfarenhet. Desto snabbare efter att brottet ägt rum som terapeutiskt hjälp sätts in desto fortare går det att återhämta sig. Att bearbeta psykiska trauman är dock aldrig försent, även om övergreppen, hoten, rädslan, sorgen eller våldet skett långt tidigare i livet kan du alltid med rätt kompetens få redskap att bearbeta händelserna och få hjälp med att undvika begärningar i form psykiska och fysiska problem. Kontakta en terapeuter med specialkompetens inom olika områden eller någon annan profesionell som arbetar med en behandlingsform som kan passa dig. Du kan be om ett prova på samtal för att känna om du och samtalsterapeuten får en bra kontakt. Det är av stor betydelse för att behandlingen ska vara hjälpsam.

Professionell hjälp rekommenderas vid:
• Behov och vilja av samtalsstöd
• Långvariga sömnstörningar
• Upplevelse av att vara tillbaka i händelsen, som kallade ”flashbacks”
• Undvikande beteende av platser, situationer eller personer
• Ökad rädsla eller långvarig stressreaktion
• Ångestsymptom
• Långvarig isolering eller tillbakadragande
• Upplevelser av att vara deprimerad eller nedstämd
• Känslor av skam och skuld
• Aggressivt beteende
• Destruktivt beteende eller vid självmordsrisk
• Om det sociala nätverket är bristande i sin kapacitet eller funktion. Som vid svårigheter att känna tillit eller mod att prata med någon i sin närhet.
• Om chockfasen pågår mer än fyra veckor. Med tillstånd av förändrad tidsuppfattning, förändrad självuppfattning och känslomässig distans

Terapeuter som hänvisas via Centrum för brottsdrabbade har utbildning som steg 1, steg 2, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, leg.läkare, socionom, leg. sjuksköterska, diakon, kurator eller präst.